Personen die vaak sushi eten zijn intelligenter

We houden er allemaal van: sushi! Verschillende personen binnen ons team zouden het als ontbijt, lunch en avondeten nemen als dat maatschappelijk aanvaard werd. Een prachtig stukje verse vis,  omringt met rijst en Japanse sausjes en groentjes: heerlijk. Ben jij ook zo verzot op deze Aziatische, trendy rolletjes? Dan heb je helemaal gelijk. Wij kunnen er ook niet aan weerstaan. Sterker nog, we hebben goed nieuws voor de sushi fans!

Het is helemaal niet zo erg als je wat vaker sushi eet. Oké, het is niet altijd even laag in calorieën, maar alles met mate. Of niet! Dat kies jij.

Sushi kent de laatste jaren een enorme populariteit, en dat is niet alleen in België.

Naast het feit dat handgemaakte en verse sushi enorm lekker is, heeft het ook een geweldig voordeel: je krijgt er een hoger IQ van. Hoezo? Dat zullen we je uitleggen.

Sushi zit vol met Omega-3 vetzuren. Deze zijn geweldig voor je. Echte gezonde vetjes dus. Uit onderzoek blijkt dat mensen die vaker deze vetzuren eten, bovendien ook een hoger IQ hebben en dus slimmer zijn.

Wil je echt veel Omega-3 vetzuren binnen krijgen, dan kies je best voor sushi met zalm of tonijn.

Sushi is dus niet alleen lekker, het zit boordevol voordelen!